小腿粗影响跑步速度吗

小腿过粗会不利于跑步么? - 知乎

不会，除非你的跑步姿势及其不适。跑步一般动用我们的髋部以及股的各种肌肉力量，也就是臀腿部的肌肉，...

1、跑姿问题,有过多的推蹬。 2、如果小腿细一些,他可以跑得更快! 跑步的本质是连续的跳跃。大部分能量可以回收再利用,足触地后,踝关节背屈,足底筋膜和跟腱张力提高,积蓄许多能量;...

腿粗细跟现在的成绩关系不大，不过要是到250以内的话，我必须要减重，体脂率还是太高了。药品离开剂量...

不影响，如果你感觉小腿是你提高速度的障碍的话你可按我的方法单独训练一下小腿 1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双...

不会。不但不会，还会提升速度，小腿肌肉多，能提升爆发力，这并不是坏事。

小腿粗有三种情况—肌肉腿、肥胖腿、水肿腿。若是肌肉腿，建议适当减少跑步时间并且强度要低，还要注意跑步后一定要牵伸小腿肌肉。若是肥胖腿，建议多跑步，跑步要...